CÁCH ĐỂ TRẺ KHÔNG TRỞ NÊN HUNG HĂNG, NÓNG TÍNH [Hưỡng Dẫn Từ Viện Hàn Lâm Nhi Khoa Hoa Kì 2020]

 

Trẻ nhỏ khả năng kiểm soát cảm xúc chưa tốt, dễ nóng giận khi không đạt được thứ trẻ muốn. Và bộc lộ sự tức giận bằng hành động hung hăng như cắn hoặc đánh bạn, đập phá đồ vật xung quanh… Thường hay gặp ở lứa tuổi từ 1-3 tuổi, đây là điều hoàn toàn bình thường trong quá trình phát triển của trẻ . sau 3 tuổi khả năng kiểm soát của trẻ tốt hơn và bớt hung hăng hơn. Tuy nhiên nếu không được dạy dỗ, uốn nắn thích hợp thì sự hung hăng này có thể kéo dài lâu.

Có Một số điều bạn có thể làm để uốn nắn hành vi hung hăng của con mình.

1  Dạy các quy tắc trong nhà.

 Trẻ em không biết các quy tắc trong nhà cho đến khi trẻ được dạy. đây là một trong những trách nhiệm quan trọng trong nuôi con của bạn. Bất cứ khi nào trẻ vi phạm một quy tắc quan trọng, chúng nên bị khiển trách ngay lập tức để hiểu chính xác những gì chúng đã làm sai.Trẻ mới biết đi thường thích chạm vào và khám phá, vì vậy nếu có đồ vật có giá trị mà bạn không muốn trẻ chơi, hãy cất kĩ. Bố trí một khu riêng trong nhà để con bạn có thể chơi với sách và đồ chơi thoải mái, không bị giới hạn gì trong khu vực vui chơi này.

 

2 Đưa Ra Giải Pháp

Khi trẻ làm sai điều gì thay vì chỉ nói con không được làm như vậy hãy chỉ cho trẻ hành vi đúng để thay thế hành vi không đúng đó. Tích cực củng cố các hành vi đúng này bằng những lần vi phạm tương tự. Ví dụ khi trẻ bực bội và đập phá đồ vật . bạn nói con không nên đập đồ vật như vậy, lần sau khi con tức giận, con nên nói cho mẹ biết.

3 Đánh lạc hướng trẻ

Đánh lạc hướng trẻ vào các hoạt động vui chơi lành mạnh khác. Trong khi bạn đang nói trẻ sai gì và chỉ hành vi đúng. Ví Dụ như trẻ đang bực bội vì không được chơi điện thoại, giải thích trẻ không chơi điện thoại con nên chơi trò chơi hơn và chỉ cho trẻ Nhìn nè ba đang xây toà lâu đài nè. chú ý là làm trẻ sao nhãng bằng một hoạt động vui chơi khác chứ không phải là hối lộ trẻ bằng phần thưởng để trẻ ngưng bực bội. Ví dụ nói trẻ con ngừng khóc đi mẹ cho ăn kẹo hay mẹ mua xe cho.

4  Dạy trẻ Tự kiểm soát.

 Trẻ bộc lộ hành vi khi tức giận theo bản năng và trẻ cần bạn dạy chúng không đá, đánh hoặc cắn khi chúng tức giận, mà thay vào đó hãy thể hiện cảm xúc của mình qua lời nói.

 

5 "Chúng ta không làm tổn thương nhau."

Hãy giám sát con bạn cẩn thận khi con có tranh chấp với bạn cùng chơi. Nếu bất đồng nhỏ, hãy giữ khoảng cách và để bọn trẻ tự giải quyết. Tuy nhiên, bạn phải can thiệp khi trẻ em tiếp tục đánh nhau ngay cả khi chúng được yêu cầu dừng lại. Kéo chúng ra xa nhau và giữ chúng riêng biệt cho đến khi chúng bình tĩnh lại. Hãy nói rõ rằng ai đã gây sự trước không quan trọng. Không có lý do gì để cố gắng làm tổn thương nhau.

 

6 Xử Lí Khi Bị Đánh

Khi có tranh chấp và đối phương có ý đánh mình, Thay vì chiến đấu. Dạy con bạn nói "không được đánh tôi" bằng một giọng chắc chắn, uy nghiêm. Sau đó tìm kiếm sự thỏa hiệp với đối phương hoặc tìm trợ giúp từ người giám sát, thay vì chiến đấu với cơ thể của mình. Bạn đang dạy con mình giải quyết mâu thuẫn bằng lời nói — hiệu quả hơn và văn minh hơn — hơn là dùng bạo lực thể chất.

 

7 "Con Đã Làm Rất Tốt!"

 Khen ngợi con của bạn về hành vi phù hợp thay vì đánh, đá hoặc cắn khi tức giận. Và luôn củng cố và khen ngợi hành vi khi bạn nhận thấy con mình tốt bụng và hiền lành.

 

8 Time out.

khi hành vi của trẻ không phù hợp hoàn toàn có thể sử dụng ttime out. nói ở 1 video riêng

 

9 Kiểm Soát Tính Khí Của Chính Bạn.

Trẻ Luôn theo dõi hành vi của chính bạn. Một trong những cách tốt nhất để dạy trẻ cách cư xử phù hợp là kiểm soát tính khí của bạn. Nếu bạn thể hiện sự tức giận của mình theo những cách yên lặng và ôn hòa, con bạn có thể sẽ noi gương bạn.

 

10 Mạnh Mẽ Lên.

 Nếu bạn phải kỷ luật con mình, đừng cảm thấy tội lỗi về điều đó và chắc chắn không xin lỗi. Nếu con bạn cảm nhận được những cảm xúc lẫn lộn của bạn, trẻ sẽ tự thuyết phục rằng bản thân đã đúng và bạn mới là người "tồi". Mặc dù kỷ luật con bạn không bao giờ dễ chịu, nhưng đó là một phần cần thiết của việc làm cha mẹ, và không có lý do gì để cảm thấy tội lỗi về điều đó. Con bạn cần hiểu khi mình sai, điều quan trọng là phải chịu trách nhiệm về hành động của mình và sẵn sàng chấp nhận hậu quả.

 

Tóm lại để trẻ bớt hung hăng hãy tạo cho trẻ một cuộc sống an toàn trong gia đình với sự kỷ luật, tình yêu thương và sự giám sát toàn thời gian của người lớn từ những năm khi bắt đầu tập đi và đi học mẫu giáo.

 

Tài Liệu Tham Khảo

https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/toddler/Pages/Aggressive-Behavior.aspx

Xem Thêm

Rụng Tóc Ở Trẻ Nhỏ-Rụng Tóc Vành Khăn

BSNT-BSCK1 Trần Anh Huấn

Có nhiều nguyên nhân gây rụng tóc ở trẻ nhỏ 2 nguyên nhân sinh lý hay gặp nhất là : rụng tóc sơ sinh và rụng tóc sau gáy do ma sát hay tì đè. Hay còn gọi khác là rụng tóc vành khăn. Hầu hết được tự chẩn đoán do thiếu canxi

RỤNG TÓC SƠ SINH :

 trẻ sinh ra với số lượng tóc khác nhau, có trẻ nhiều tóc , trẻ rất ít tóc. nhưng dù ít hay nhiều thì đây đều là tóc non. Tóc này sẽ rụng và được thay thế bởi tóc trưởng thành

tóc trẻ rụng nhiều trong 6 tháng đầu và thời điểm rụng nhiều nhất là lúc 3 tháng tuổi. đây là điều bình thường trong quá trình thay tóc của trẻ. điều nay không hề liên quan đến dầu gội đầu.

khám bs khi nào:

tóc rụng nhưng không mọc lại sau 12 tháng tuổi

có bất kì bất thường nào khác ở trẻ kèm theo

 

RỤNG TÓC DO MA SÁT HOẶC TÌ ĐÈ :

Hay còn gọi là rụng tóc vành khăn

Trẻ có thể rụng một mảng tóc phía sau đầu, thường xảy ra nhất từ 3-6 tháng tuổi. do quá trình ma sát của đầu với một mặt phẳng. tóc sẽ mọc lại khi trẻ bắt đầu ngồi. có thể mất 6-12 tháng để mọc lại mảng tóc đó. Nếu tiếp tục ma sát nhiều lần hoặc tì đè nhiều thì tóc vẫn rụng do ma sát ở mọi lứa tuổi.

điều trị

sau 1 tháng tuổi hãy tập cho trẻ nằm sấp nhiều hơn. thời gian nằm sấp phải luôn diễn ra dưới sự giám sát của người lớn. do nguy cơ ngạt thở cho tới khi trẻ có thể tự lăn qua lại được

nằm sấp rất nhiều lợi ích

giúp phần sau đầu tròn hơn, tránh đầu bẹp. tập sức mạnh cho cơ vai

khi nào cần gọi bác sĩ

tóc không mọc lại sau 6 tháng từ khi trẻ bắt đầu ngồi được.

có bất kì bất thường nào khác ở trẻ kèm theo

 

 Tài Liệu Tham Khảo

https://www.healthychildren.org/English/tips-tools/symptom-checker/Pages/symptomviewer.aspx?symptom=Hair%20Loss

Xem Thêm

Tạo Cho Trẻ Thói Quen Uống Nước Đúng

 

BSNT-BSCK1 Trần Anh Huấn

 

Trẻ em ngày nay tiêu thụ đồ ngọt nhiều hơn. Do đó bạn cần tạo cho trẻ thói quen uống nước đúng ngay từ nhỏ.

 

 

 

 VÌ SAO VIỆC CHO TRẺ UỐNG NƯỚC ĐÚNG LẠI QUAN TRỌNG ?

 

Những gì bạn cho trẻ ăn và uống trong 5 năm đầu đời sẽ hình thành sở thích về mùi vị suốt đời của trẻ.

Trẻ uống nước và sữa mẹ tuổi nhỏ xu hướng uống tiếp nước và sữa khi trẻ lớn. Trẻ uống nước vị ngọt sớm có niềm thích thú mạnh mẽ với các loại nước vị ngọt và ít uống nước hơn.

Từ đó tăng nguy cơ béo phì và nhiều bệnh khác như sâu răng, bệnh tim, đái tháo đường, gan nhiễm mỡ…

 

TUỔI NÀO NÊN BẮT ĐẦU CHO TRẺ UỐNG NƯỚC ?

Sữa mẹ trên 80% là nước, đặc biệt là sữa đầu mỗi cữ bú nhiều nước hơn. Do đó khi trẻ khác bạn chỉ cần cho trẻ bú là thoả mãn cơn khát rồi

khi cho trẻ bú mẹ đã cung cấp đầy đủ nước trẻ cần, mà đây còn là nước an toàn giúp trẻ phòng tiêu chảy.

cho trẻ uống nước tăng nguy cơ tiêu chảy và suy dinh dưỡng. Nước có thể không đủ sạch và chứa vi sinh vật gây bệnh và gây nhiễm trùng cho trẻ. Cho trẻ uống nước khiến trẻ bú mẹ ít hơn do đó thiếu năng lựợng và suy dinh dưỡng. Trẻ bú mẹ ít lại còn khiến mẹ ít sữa dần.

 

Trong 6 tháng đầu không cần cho trẻ uống thêm nước.

 

Sau 6 tháng lúc trẻ bắt đầu ăn dặm

khi trẻ ăn dặm trẻ cần nhiều lượng nước hơn, giới thiệu nước để trẻ quen vị nước lọc tạo thói quen uống nước suốt đời. Nếu trẻ quen việc uống nước ép hơn nước chúng chỉ muốn uống nước vị ngọt hơn khi chúng lớn.tăng nguy cơ béo phì

 

Tập cho trẻ uống nước với một lượng nhỏ nước lọc, không cần phải ép trẻ, đừng lo lắng nếu trẻ từ chối. Trẻ có thể nạp thêm lượng nước thiếu thông quá ăn hoặc bú nhiều hơn.

Nước ép trái cây không được khuyến cáo cho trẻ dưới 1 tuổi

Tốt hơn là cho trẻ uống nước lọc và ăn trái cây thay vì uống nước ép

Trẻ cần nhiều nước hơn khi sốt, ói, tiêu chảy, khi trẻ ốm loại dịch tốt nhất cho trẻ đang bú mẹ là sữa mẹ. Hỏi ý kiến bác sĩ về lựa chọn loại dịch nào phù hợp để bổ sung thêm trong thời điểm này.

nước ép không sài cho trẻ dưới 12 tháng vì không đem lại lợi ích về dinh dưỡng mà còn tăng nguy cơ sâu răng, thích uống nước vị ngọt hơn là nước.

Trẻ trên 12 tháng có thể cho nước ép dưới 4 oz/ ngày. nhưng không có lợi bằng ăn trái cây. vì còn có chất xơ và các chất dinh dưỡng khác.

tránh dùng nước ép lúc đi ngủ, không điều trị mất nước bằng nước ép.

trẻ từ 1-6 tuổi hạn chế nước ép 120- 180 ml/ ngày

 

 LƯỢNG NƯỚC TRẺ CẦN TRONG NGÀY 

	6-12 months	12-24 months	2-5 years
Water	4-8 oz/day 0.5-1 cup/day	8-32 oz/day 1-4 cups/day	8-40oz/day 1-5 cups/day

 

lúc 6 tháng bắt đầu cho trẻ chút nước bằng cốc , giúp phát triển kĩ năng dùng cốc và làm quen với nước

lúc 12 tháng : có thể chuyển từ sữa mẹ hoặc công thức sang sữa nguyên chất hoặc sữa giảm béo.

NHỨNG LOẠI NƯỚC TRẺ KHÔNG NÊN DÙNG

Nước ép  : vị rất ngọt, không chất xơ ( là thành phần dinh dưỡng quan trọng của trái cây). một khi trẻ uống nước ép, rất khó giới hạn lượng và chúng khó uống nước lọc hơn. Dưới 1 tuổi không sài. Nếu không ăn trái cây được thì giới hạn lượng , từ 2-3 tuổi không quá 120 ml. 4-5 tuổi không quá 180 ml. Ăn trái cây luôn là lựa chọn tốt hơn uống nước ép trái cây.

Sữa có hương vị như vị sô cola, vị dâu, hoặc sữa có vị khác có đường. trẻ dưới 2 tuổi cần tránh mọi sữa thêm đường. trẻ 2-5 tuổi tránh sữa có vị để thối thiểu đường nhập trong chế độ ăn, tránh thói quen thích ăn ngọt. cho sữa có vị sớm làm khó chấp nhận sữa thông thường.

sữa từ thực vật: thiết kế ra cho những trẻ dị ứng sữa bò , hoặc không dung mạp với sữa bò.

hầu hết sữa từ thực vật không chứa dinh dưỡng tương đương với sữa bò được. thiếu protein, vitamin D, Calcium. Các loại sữa thực vật không được khuyến cáo là sữa thay thế cho sữa bò. Sữa đậu nành có dinh dưỡng tương đương sữa bò có thể là thay thế chấp nhận được.

Đồ uống có stevia hoặc đường nhân tạo

vì là đường nhân tạo nên không chứa năng lượng, nhưng vẫn chưa rõ nguy cơ về sức khoẻ của các loại đường này với trẻ em. tốt nhất là nên tránh xa. Hơn nữa vị ngọt cũng đủ làm trẻ thích uống ngọt hơn và từ chối nước lọc.

Đồ uống có đường như nước ngọt, sữa thêm đường, các loại đồ uống thêm đường khác. tăng nguy cơ quá cân, sâu răng, bệnh tim, đái tháo đường, gan nhiễm mỡ.

Đồ uống có caffein : tăng nguy cơ khó ngủ, cáu gắt, hồi hộp, đau đầu, khó tập trung. Tránh tất cả đồ uống có caffein

 

https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/Recommended-Drinks-for-Young-Children-Ages-0-5.aspx

 

 

Xem Thêm

Cho Trẻ Ăn Theo Nhu Cầu (Responsive Feeding). Những Dấu Hiệu Nhận Biết Trẻ Đói Hay No.

  

BSNT-BSCK 1 Trần Anh Huấn

 

Những thói quen chúng ta học được từ sớm có thể tồn tại với chúng ta suốt đời. Đó là lí do vì sao nên học những thói quen lành mạnh từ sớm. Điều này càng đặc biệt đúng với thói quen ăn uống.

Đầu tiên hãy cho trẻ ăn theo nhu cầu nhưng khi trẻ lớn lên bạn có thể bắt đầu xây dựng thói quen ăn theo giờ giấc sau.

 

Cho Ăn Theo Nhu Cầu Là Gì ?

• Kể cả khi chưa biết nói trẻ cũng có thể biểu hiện bằng nhiều cách khác nhau để thể hiện mình đáng đói hay no.
  
  
• Khi trẻ biểu hiện những dấu hiệu này, điều quan trọng là phải đáp ứng lại nhanh chóng và bằng sự yêu thương, trìu mến.
  
  
• Cho trẻ ăn khi trẻ đói và chỉ ăn đủ lượng trẻ cần. Đây chính là cho ăn theo nhu cầu. Bạn cần biết những dấu hiệu trẻ đang đói, hay đang no và đáp ứng tương ứng những dấu hiệu đó.
  
  
• Cho ăn theo nhu cầu là cách tuyệt vời để trẻ khoẻ mạnh từ sớm. Nghĩ đơn giản rằng : bạn cung cấp và trẻ quyết định.

 

Tại Sao Phải Cho Trẻ Ăn Theo Nhu Cầu?

• Hầu hết cha mẹ cảm thấy thoải mái khi con ăn được nhiều và ăn theo đúng lịch định sẵn. Điều này khiến cha mẹ yên tâm rằng trẻ đã ăn đủ lượng thức ăn. Và cũng giúp việc tổ chức các công việc trong ngày dễ dàng hơn, an tâm hơn khi giao trẻ cho người khác chăm sóc. Nhưng khi bạn bắt trẻ ăn nhiều hơn trẻ muốn, hoặc ăn khi chúng chưa đói, có thể gây ra hậu quả
  
  
• Trẻ hình thành thói quen ăn không lành mạnh và dễ béo phì về sau
  
  
• Tác động đến khả năng tự điều hòa, kiểm soát ăn uống và cảm xúc của trẻ.

 

Cho Ăn Theo Nhu Cầu Đem Lại Lợi Ích Gì?

Rất nhiều lợi ích:

• Giúp trẻ phát triển thói quen ăn lành mạnh
  
  
• Giảm nguy cơ béo phì khi trẻ lớn
  
  
• Giúp trẻ học cách tự cảm nhận chính mình
  
  
• Tạo cho việc ăn uống trở nên đơn giản và vui vẻ
  
  
• Gắn kết cả gia đình với nhau
  
  

Cách Thực Hiện Cho Trẻ Ăn Như Thế Nào?

• Đảm bảo trẻ thoải mái và không bị phân tâm khi ăn
  
  
• Quan sát dấu hiệu trẻ đói hay no
  
  
• Đáp ứng lại biểu hiện của trẻ nhanh chóng . VD khi trẻ biểu hiện no hãy cho trẻ được ngưng ăn
  
  
• Tập trung tạo không khí vui vẻ, đầm ấm , yêu thương khi ăn

 

Dấu Hiệu Trẻ Bú Mẹ Hoặc Bú Bình Đang Đói

• Trẻ đút tay vào miệng hoặc quanh miệng
  
  
• Quay đầu về phía bất kì vật gì chạm vào mặt và mở miệng ra
  
  
• Trẻ mút và tạo tiếng mút
  
  
• Nắm chặt bàn tay, xoa tay lên ngực và bụng
  
  
• Cử động tay chân loạn xạ, tự nhiên tăng động lên
  
  
• Trẻ gào góc. Nhưng đây là dấu hiệu trễ, thường xảy ra khi các dấu hiệu khác nhưng vẫn không được cho ăn.

Dấu Hiệu Trẻ Ăn Dặm Đang Đói

• Nhìn , di chuyển về thức ăn và há miệng
  
  
• Biểu hiện phấn khích khi thấy đồ ăn
  
  
• Mắt tập trung và di chuyển theo thức ăn

 

=> Cha mẹ nên đáp ứng lại vui vẻ và nhanh chóng những dấu hiệu đói này

Những Dấu Hiệu Trẻ Bú Mẹ Hoặc Bú Bình Đã No Gồm

• Bú chậm lại và dừng hẳn
  
  
• Nhè sữa ra, từ chối bình hoặc vú
  
  
• Cử động chậm và ngủ
  
  
• Dễ dàng bị phân tâm khi đang bú bởi sự kiện xung quanh
  
  
• Ngậm miệng và quay đầu đi hướng khác

Những Dấu Hiệu Trẻ Ăn Dặm Đã No Gồm

• Quay đầu khỏi thức ăn
  
  
• Nhổ thức ăn ra , ngậm miệng lại để không bị đút.
  
  
• Cử động chậm lại và buồn ngủ.
  
  
• Nhổ ra hoặc đẩy thức ăn ra xa
  
  
• Chơi với thức ăn
  
  
• Bực bội và dễ dàng bị phân tâm bởi việc khác.
  
  

=>  Khi trẻ có các dấu hiệu này cha mẹ nên ngừng cho ăn thậm chí trẻ ăn được ít hơn bình thường hoặc ít hơn lượng chúng ta muốn trẻ ăn.

=> Nếu cha mẹ lo lắng trẻ không ăn đủ hoặc tăng trưởng không tối ưu thì cách tốt nhất là gọi điện cho bác sĩ của bạn và hẹn một cuộc hẹn. Khi đó trẻ sẽ được bác sĩ đánh giá toàn diện. Nếu không có vấn đề gì thì bạn có thể yên tâm và tiếp tục đáp ứng lại theo những dấu hiệu của trẻ.

Video Hưỡng Dẫn Từ Học Viện Nhi Khoa Hoa Kì  

Nguồn

WhyParents Should Use Responsive Feeding With Their Babies

Is Your Baby Hungry or Full? Responsive Feeding Explained (American Academy of Pediatrics)

 

 

 

 

Xem Thêm

Lựa Chọn Bình Sữa An Toàn Cho Trẻ Và Thời Điểm Cai Bú Bình

 BSNT-BSCK1  Trần Anh Huấn

Nhiều trẻ vi lí do nào đó không thể bú mẹ mà phải sử dụng bình sữa. Rất nhiều loại trên thị trường và bạn cần lựa chọn loại nào để an toàn cho trẻ. Thời điểm nào cần cai bú bình chuyên qua dùng cốc?

 

Cách Lựa Chọn Bình Sữa An Toàn

• Nhiều đồ đựng thức ăn và nước uống, bao gồm cả bình sữa trẻ em, được làm bằng polycarbonate hoặc có lớp lót chứa hóa chất bisphenol A (BPA). BPA được sử dụng để làm cứng đồ nhựa, ngăn vi khuẩn làm ô nhiễm thực phẩm và ngăn hộp kim loại bị gỉ.
  
  
• Tuy nhiên, có những lo ngại về những tác động có hại mà BPA có thể gây ra đối với con người, đặc biệt là đối với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Các nghiên cứu trên động vật đã chỉ ra những ảnh hưởng đến chức năng nội tiết ở động vật liên quan đến việc tiếp xúc với BPA. Cha mẹ có thể thực hiện các biện pháp phòng ngừa sau để giảm mức độ phơi nhiễm BPA của trẻ sơ sinh:
  
  
•  Tránh các bình hoặc hộp đựng cho trẻ em bằng nhựa trong suốt có số tái chế 7  hay chữ “PC” in chìm trên chúng. Nhiều loại chứa BPA.
  
  
• Lựa chọn chai nhựa không chứa BPA đã được chứng nhận.
  
  
• Sử dụng chai làm bằng nhựa đục. Những bình sữa này (làm bằng polyetylen hoặc polypropylen) không chứa BPA. Bạn cũng có thể tìm kiếm các biểu tượng tái chế có số 2 hoặc 5 trong đó.
  
  
• Bình thủy tinh có thể là một giải pháp thay thế, nhưng hãy lưu ý nguy cơ gây thương tích cho bạn hoặc con bạn nếu bình bị rơi hoặc vỡ.
  
  
• Vì nhiệt có thể giải phóng BPA từ nhựa, hãy xem xét những điều sau:

- Không đun sôi chai làm từ nhựa làm từ polycarbonate

- Không làm nóng chai polycarbonate trong lò vi sóng

- Không rửa chai polycarbonate trong máy rửa chén

• Cho con bú mẹ là một cách tuyệt vời để giảm phơi nhiễm BPA tiềm ẩn.

 

Chừng Nào Ngưng Bú Bình

•  Trẻ nhỏ còn bú bình có thể bỏ bữa ăn nếu chúng biết có bình sữa ở đó. Vì vậy, hãy khuyến khích con bạn uống từ cốc. Nên bỏ dần bú bình từ 12 đến 24 tháng tuổi.

 

• Dùng cốc miệng nhỏ (Sippy Cups)

- Cốc miệng nhỏ này có thể được sử dụng trong giai đoạn chuyển tiếp giữa bú bình và dùng cốc thông thường

- Cốc sippy này có thể giảm việc uống nước bị tràn ra ngoài (trừ khi trẻ biết tháo nắp của cốc ra).

- Khi bạn bắt đầu sử dụng cốc miệng nhỏ, hãy sử dụng nó cho tất cả các chất lỏng, kể cả sữa. Khi trẻ đã uống quen cốc này, kiểm soát việc cầm cốc thành thạo rồi thì chuyển ngay sang cốc thông thường có tay cầm, thường là trước 2 tuổi.

- Nhưng hãy nhớ rằng con bạn chỉ cần uống khi khát hoặc trong bữa ăn. Nếu bạn để trẻ ngậm cốc hầu như cả ngày trẻ có thể uống quá nhiều (và cần thay tã nhiều lần hơn). Ngoài ra, thường xuyên uống sữa, nước trái cây hoặc nước ngọt có thể dẫn đến sâu răng vì răng liên tục tiếp xúc với chất lỏng có đường giúp vi khuẩn phát triển. Đừng tạo cho trẻ thói quen vừa bú bình vừa đi ngủ.

 

 

 

 

Nguồn (AAP)

Baby Bottles and Bisphenol A (BPA)

Discontinuing The Bottle

 

 

Xem Thêm

Cách Đọc Sách Cùng Trẻ Theo Lứa Tuổi

 BSNT-BSCK1 Trần Anh Huấn

 

Ngay cả khi còn nhỏ trẻ cũng có thể thưởng thức sách và học hỏi từ việc đọc sách với bạn. Quá trình này giúp bé học nói và sẵn sàng các kĩ năng lắng nghe và học hỏi ở trường sau này.

Tạo Thói Quen Đọc Sách Là Một Phần Trước Khi Đi Ngủ.

Bỏ các thiết bị điện tử sang một bên dành thời gian để cùng đọc sách với trẻ như một phần trước khi đi ngủ. Thói quen này cũng giúp trẻ dễ vào giấc ngủ và ngủ một mình.

 

Đọc Sách Cùng Trẻ Từ 6-11 Tháng Tuổi

Trẻ Có Thể Làm Gì?

• Giữ quyển sách và vỗ vào những bức tranh
• Cắn sách
• Bắt chước âm thanh bạn nói ra và nhìn biểu cảm khuôn mặt bạn
• Chú ý tới quyển sách trong vài phút mỗi lần
• Trẻ từ 9 tháng tuổi có thể biết lựa chọn một trong các quyển sách mà bạn đang đưa cho bé

Cha Mẹ Làm Gì Để Giúp Trẻ Thưởng Thức Sách.

• Lựa chọn một nơi yên tĩnh, thoải mái cho việc đọc sách
• Gọi tên và chỉ vào những bức tranh mà bé tỏ vẻ thích thú
• Giúp trẻ lật sách
• Diễn tả bức ảnh trong sách bằng khuôn mặt, tay, giọng nói
• Cùng chơi với sách giống như trẻ đang chơi.

 

Đọc Sách Cùng Trẻ Từ 12 Đến 14 Tháng Tuổi

 Trẻ có thể làm gì ?

• Chọn một quyển sách để đọc
• Chỉ vào ảnh mà trẻ thích trong quyển sách
• Bắt chước một số âm thanh của động vật khi trẻ nhìn vào hình của động vật đó
• Bắt chước phản ứng của bạn với sách khi bạn đang đọc sách cho trẻ
• Thời gian trẻ chú ý tới sách mỗi lần kéo dài được vài phút.

Cha mẹ có thể làm gì?

• Tìm nơi yên tĩnh thoải mãi để đọc sách cho trẻ
• Gọi tên những bức tranh mà trẻ đang chỉ vào hoặc nhìn vào.
• Giúp trẻ lật trang
• Hỏi con bạn những câu hỏi mà trẻ có thể trả lời bằng cách chỉ tay vào, chẳng hạn như con mèo đang ở đâu? Em bé đang hạnh phúc ở đâu ? ai kêu meo meo ?
• Bắt chước âm thanh mà con bạn tạo ra khi nhìn vào một bức tranh, sau đó thêm một từ ngắn vao sau đó. Ví dụ trẻ phát âm moo moo khi nhìn vào con bò thì bạn gọi lại moo moo, con bò.

Đọc Sách Cùng Trẻ Từ 15 Đến 17 Tháng Tuổi

 Trẻ 15-17 tháng tuổi có thể:

• Chọn một cuốn sách để đọc.
• Nhìn vào những bức tranh yêu thích và tạo ra âm thanh của riêng chúng cho bức ảnh đó.
• Chỉ vào 1 hoặc 2 con vật và phát ra âm thanh của con vật đó.
• Chú ý đến một cuốn sách trong vài phút mỗi lần.
• Cười, ré lên khi cùng bạn thưởng thức một cuốn sách yêu thích.

Cha mẹ có thể làm gì:

• Tìm một nơi yên tĩnh, thoải mái để đọc sách cho trẻ.
• Gọi tên và nói một vài từ về những bức tranh mà con bạn đang chỉ vào hoặc nhìn vào.
• Bắt chước âm thanh hoặc từ mà con bạn nói khi nhìn vào một bức tranh. Sau đó thêm một vài từ nữa như: “Vâng, đôi mắt. Cô gái có đôi mắt đẹp ”.
• Trò chơi trang điểm trong khi xem ảnh, chẳng hạn như: “Mũi của cô gái đâu? Mũi của mẹ ở đâu? Mũi của bạn đâu? ”
• Đặt tên và sau đó thể hiện các hành động trong một cuốn sách, chẳng hạn như “Cười. Nhìn cậu bé cười kìa ”. Sau đó hãy cười với con bạn!

Đọc Sách Cùng Trẻ Từ 18 Đến 23 Tháng Tuổi

Trẻ 18-23 tháng tuổi có thể:

• Chọn một cuốn sách để chia sẻ và cho bạn biết bé muốn thêm sách hoặc muốn quyển vở ghi chép.
• Chỉ vào một bức tranh yêu thích và nói một hoặc hai từ về nó.
• Nhìn vào những con vật quen thuộc và tạo ra âm thanh của chúng.
• Kết thúc một số câu trong quyển sách mà trẻ biết rất rõ.
• Thích thú khi cùng cha mẹ đến thư viện mượn sách hoặc đi mua sách.

Cha mẹ có thể làm gì:

• Tìm một nơi yên tĩnh, thoải mái để đọc sách với trẻ.
• Giúp con bạn phát âm các từ tốt hơn bằng cách bắt chước từ của họ, sau đó phát âm chính xác và sử dụng nó trong một cụm từ ngắn.
• Giúp con bạn hiểu bằng cách nói những câu ngắn, chậm và đợi con bạn lần lượt nói.
• Sử dụng việc tận hưởng sách như một cách để an ủi trẻ và giúp trẻ bình tĩnh hơn.

Đọc Sách Cùng Trẻ 2 Tuổi

Trẻ 2 tuổi có thể:

• Chọn một cuốn sách để thưởng thức.
• Thích đọc cùng một cuốn sách nhiều lần.
• Lặp lại một số từ và cụm từ bạn nói hoặc đọc.
• Hỏi bạn những câu hỏi, chẳng hạn như: "Đó là gì?"
• Thích thú khi được đi tới thư viện hoặc quầy sách

Cha mẹ có thể làm gì:

• Tìm một nơi yên tĩnh, thoải mái để chia sẻ sách với trẻ.
• Sử dụng việc đọc sách như một cách để xoa dịu và an ủi con bạn.
• Bắt đầu cuộc trò chuyện bằng cách lặp lại một từ quan trọng mà con bạn vừa nói, Ví dụ trong sách có quả bóng bay trẻ nói bóng bay,  Bạn đáp lại : “bóng bay. Có rất nhiều bóng bay. Cô gái có rất nhiều bóng bay ”. Sau đó đợi con bạn nói thêm điều gì đó.
• Đếm hình ảnh và đợi con bạn lặp lại các số sau bạn.
• Hãy nhiệt tình trả lời các câu hỏi và nhận xét của con bạn.

 

Đọc Sách Cùng Trẻ 3 Tuổi

Trẻ 3 tuổi có thể:

• Đặt tên cho những cuốn sách mà trẻ muốn chia sẻ với bạn.
• Giả vờ đọc to cuốn sách yêu thích cho bạn nghe.
• Kể cho bạn nghe một câu chuyện giống như những điều trẻ đã thấy hoặc đã làm.
• Hỏi bạn những câu hỏi về những cuốn sách mà bạn đang cùng nhau thưởng thức.
• "Sửa" cho bạn nếu bạn bỏ qua một từ hoặc một trang trong cuốn sách yêu thích.
• Kể cho bạn nghe câu chuyện trong một cuốn sách yêu thích bằng lời của trẻ.

Cha mẹ có thể làm gì:

• Tìm một nơi yên tĩnh, thoải mái để thưởng thức sách.
• Khuyến khích trẻ kể cho bạn nghe về các bức tranh và câu chuyện.
• Hãy nhiệt tình trả lời các câu hỏi và nhận xét của con bạn.
• Chơi với trẻ bằng cách bảo trẻ chỉ cho bạn tất cả những thứ trong một bức tranh giống nhau về một đặc điểm nào đó. Bạn có thể nói: "con có thể tìm thấy tất cả những thứ màu xanh không?" hoặc "Cho mẹ xem tất cả những thứ có thể bay nào."
• Chỉ ra màu sắc, hình dạng, con số trong sách.
• Đưa con bạn đến thư viện công cộng địa phương để mượn sách hoặc cùng thưởng thức giờ kể chuyện ở đó.

 

 

 

Nguồn (American Academy Of Pediatrics)

How to Share Books with Your 6 to 8 Month Old

How to Share Books with Your 9 to 11 Month Old

How to Share Books with Your 12 to 14 Month Old

How to Share Books with Your 15 to 17 Month Old

How to Share Books with Your 18 to 23 Month Old

How to Share Books with 2 and 3 Year Olds

Xem Thêm

Phòng Sâu Răng Cho Trẻ

BSNT-BSCK1 Trần Anh Huấn

Sâu răng là vấn đề sức khỏe thường gặp ở trẻ kể cả người lớn. Gây hậu quả về sức khỏe, thẩm mỹ, tiền bạc. Cách phòng sâu răng tốt nhất là chăm sóc răng miệng đúng cách càng sớm càng tốt ngay từ cái răng sữa đầu tiên .

 

Ví Sao Nên Chú Ý Chăm Sóc Răng Ngay Từ Cái Răng Sữa Đầu Tiên

• Răng sữa rất quan trọng. Nếu răng sữa bị mất quá sớm, các răng còn lại có thể di chuyển làm không chừa chỗ cho răng trưởng thành mọc vào hậu quả làm răng mọc lệch, xấu.
  
  

• Sâu răng nếu không được ngăn ngừa có thể gây tốn kém chi phí điều trị, đau nhức và thậm chí có thể gây tình trạng nhiễm trùng nghiêm trọng .
  
  
• Nên bắt đầu thói quen chăm sóc răng lành mạnh sớm vì sâu răng có thể phát triển ngay khi chiếc răng đầu tiên mọc lên.

 

Nguyên Nhân Gây Sâu Răng

• Sâu răng phát triển khi miệng của trẻ bị nhiễm vi khuẩn tạo axit. Cha mẹ và người chăm sóc có thể truyền vi khuẩn này cho trẻ qua nước bọt. Ví dụ, vi khuẩn lây lan khi dùng chung  thìa, cốc, thử thức ăn trước khi cho trẻ ăn, thổi nguội thức ăn hoặc  làm sạch núm vú giả trong miệng của cha mẹ hoặc người chăm sóc.
  
  
• Khi răng và nướu của trẻ tiếp xúc với thức ăn, nước uống không phải nước trong thời gian dài hoặc thường xuyên trong ngày. Đường trong chất lỏng hoặc thực phẩm bị vi khuẩn trong miệng biến đổi thành axit. Axit này sau đó sẽ hòa tan phần bên ngoài của răng, khiến chúng bị sâu.
  
  
• Tình huống thường gặp là cha mẹ cho con đi ngủ với một bình sữa công thức, nước trái cây (ngay cả khi pha với nước), nước ngọt, nước đường hoặc đồ uống có đường. Hoặc trong ngày trẻ em được phép ăn uống thường xuyên những thực phẩm có đường. Hoặc trẻ uống nước có đường trong bình và ngậm trong thời gian dài.
  
  
• Chỉ nên cho trẻ uống sữa trong bữa ăn (ăn chính hoặc ăn phụ) , không cho trẻ uống suốt cả ngày, vào giờ ngủ trưa hoặc trước khi đi ngủ.
  
  
• Sữa mẹ bú kéo dài nhiều lần trong ngày không gây sâu răng như các loại sữa khác.

 

Dấu Hiệu Sâu Răng

• Biểu hiện đầu tiên là ở các răng cửa hàm trên xuất hiện các đốm trắng ở viền nướu. Nhưng không may là dấu hiệu này rất khó nhìn, ngay cả đối với bác sĩ hoặc nha sĩ  nếu không có thiết bị chuyên dụng. Do đó nếu trẻ không có thói quen chăm sóc răng lành mạnh cần đi khám nha sĩ định kì để phát hiện sớm sâu răng.
  
  
• Trẻ bị sâu răng cần được thăm khám và điều trị sớm để ngăn chặn tình trạng sâu răng lây lan và không để tổn thương thêm.
  
  
  

Cách Ngăn Ngừa Sâu Răng Ở Trẻ

Thực hiện các bước sau để ngăn ngừa sâu răng:

• Hãy chăm sóc sức khỏe răng miệng của chính bạn thật tốt ngay cả trước khi bạn sinh em bé. Nếu có vấn đề về răng miệng bạn cần gặp nha sĩ để giải quyết sớm và tư vấn thêm.
• Trẻ bú mẹ hay bú bình đều phải được chăm sóc răng miệng như sau:

- Sơ sinh đến 12 tháng: Giữ vệ sinh răng miệng cho trẻ bằng cách lau nhẹ nướu bằng khăn sạch. Khi bạn nhìn thấy những chiếc răng đầu tiên, hãy nhẹ nhàng chải bằng bàn chải đánh răng trẻ em mềm với một ít (bằng hạt gạo)  kem đánh răng dành cho trẻ có chứa fluor .

- Từ 12 đến 36 tháng: Đánh răng cho trẻ 2 lần mỗi ngày, mỗi lần 2 phút. Sử dụng một ít (bằng hạt gạo) kem đánh răng có chứa florua cho đến 3 tuổi. Thời điểm tốt nhất để đánh răng là sau khi ăn sáng và trước khi đi ngủ.

• Không bao giờ cho con bạn đi ngủ với bình sữa hoặc thức ăn. Điều này không chỉ khiến răng của con bạn tiếp xúc với đường mà còn có thể khiến con bạn có nguy cơ bị nhiễm trùng tai và nghẹt thở
  
  
• Không sử dụng bình sữa hoặc để con bạn đi xung quanh  uống từ một loại đồ uống trong thời gian dài. Nếu con bạn muốn ngậm bình sữa giữa các bữa ăn, hãy chỉ đổ nước vào bình.
  
  
• Kiểm tra xem nguồn nước của bạn có đươc thêm fluor không. Trẻ sẽ được hưởng lợi khi sử dụng nước có chứa florua. Nếu nguồn nước của bạn dùng không có đủ florua, bác sĩ hoặc nha sĩ có thể kê đơn bổ sung florua bằng cách bôi dầu bóng có chứa fluor lên răng của con bạn định kì để bảo vệ chúng khỏi bị sâu.
  
  
• Dạy trẻ uống bằng cốc thông thường càng sớm càng tốt, tốt nhất là khi trẻ từ 12 đến 15 tháng tuổi. Uống bằng cốc ít có khả năng khiến chất lỏng đọng lại quanh răng. Ngoài ra, không thể mang cốc đi ngủ.
  
  
• Nếu con bạn phải bú bình trong thời gian dài, hãy chỉ đổ nước vào bình.
  
  
• Hạn chế số lượng thức ăn ngọt hoặc dính như kẹo, kẹo dẻo, bánh quy, Bánh cuộn trái cây…Những thực phẩm này đặc biệt không tốt nếu con bạn ăn vặt nhiều. Chúng chỉ nên được ăn vào bữa ăn. Dạy trẻ sử dụng lưỡi của mình để làm sạch thức ăn ngay lập tức khỏi răng
  
  
• Cha mẹ nên hạn chế tiếp xúc với thức ăn và đồ uống trong ngày thành 3 bữa chính và 2 bữa phụ (với các lựa chọn thực phẩm lành mạnh và hạn chế nước ép trái cây). Việc tiếp xúc thường xuyên hơn với đường trong thức ăn và đồ uống khiến trẻ dễ bị sâu răng.
  
  
• Nước ép trái cây chỉ sử dụng trong bữa ăn. AAP không khuyến nghị nước ép trái cây cho trẻ nhỏ hơn 6 tháng. Nếu cho trẻ từ 6 đến 12 tháng tuổi uống nước ép trái cây, thì chỉ nên giới hạn 4 ounce (120 ml) mỗi ngày và nên pha loãng với nước (nửa nước, nửa nước trái cây). Đối với trẻ em từ 1 đến 6 tuổi, bất kỳ loại nước trái cây nào được sử dụng chỉ nên giới hạn từ 4 đến 6 ounce (120-180 ml) mỗi ngày.
  
  
• Cho trẻ khám nha sĩ trước 1 tuổi. Nếu bạn lo lắng, nha sĩ có thể khám cho con bạn sớm hơn.

Nguồn

 

How to Prevent Tooth Decay in Your Baby ( American Academy Of Pediatrics)

 

 

Xem Thêm

Phát Triển Cảm Xúc Của Trẻ 1 Tuổi

BSNT-BSCK1 Trần Anh Huấn

Trong suốt năm thứ 2 cuộc đời, trẻ sẽ chuyển đổi tới lui giữa sự độc lập và bám lấy bạn. Bây giờ trẻ có thể đi và làm một số điều cho bản thân mình. Trẻ có sức mạnh để rời xa bạn và kểm tra kĩ năng mới của mình. Những cũng thời điểm này trẻ không hoàn toàn thoải mái với ý tưởng rằng trẻ là một cá thể độc lập và tách rời hẳn khỏi bạn và những người khác. Đặc biệt lúc trẻ ốm, mệt mỏi, sợ hãi. Trẻ sẽ muốn bạn ở đó để an ủi trẻ và chống lại sự cô đơn.

Không thể đoán được khi nào trẻ quay lưng với bạn và khi nào trẻ chạy tới bạn. Trẻ có thể thay đổi trạng thái từng khoảng khắc. hoặc trẻ có thể trông trưởng thành và độc lập trong vài ngày sau đó đột nhiên bám bạn trở lại. Bạn có thể cảm thấy tuyệt vời khi trẻ quay lại với bạn, nhưng cũng có lúc trẻ nhõnh nhẽo, khóc lóc, rên rỉ làm bạn khó chịu. Điều này hoàn toàn bình thường và phản ánh cảm xúc hỗn độn của trẻ trong quá trình lớn lên và rời khỏi bạn. Cách tốt nhất để giúp trẻ bình tĩnh lại là dành cho trẻ sự chú ý và trấn an trẻ khi trẻ cần.  Cọc cằn với trẻ chỉ làm cho trẻ cảm thấy bất an và hành động bất cần hơn.

Sự tách biệt ngắn với bạn có thể giúp trẻ trở nên độc lập hơn. Trẻ có thể lo lắng khi xa bạn và có thể  sẽ làm ầm lên khi bạn rời khỏi bé. Nhưng sự chống đối này cũng nhanh thôi. Bạn có thể không hề muốn xa bé hơn cả sự khó chịu của bé. Nhưng cố gắng đừng để trẻ biết điều này. Nếu bé tin rằng việc mình quấy khóc sẽ khiến bạn ở lại thì trẻ sẽ tiếp tục quấy khóc hơn khi rơi vào tình huống tương tự. Còn nếu bạn lén rút ra khỏi nhà mà không cho trẻ biết thì sau đó trẻ sẽ càng bám bạn hơn vì trẻ không biết lúc nào bạn sẽ rời đi nữa. Do đó cách tốt nhất là chào tạm biệt và trao cho trẻ một nụ hôn và hứa sẽ quay trở lại. Khi bạn quay lại hãy chào trẻ thật nhiệt tình và dành toàn bộ sự chú ý cho trẻ một lúc trước khi bạn phải làm công việc khác. Khi con bạn hiểu rằng bạn luôn trở về và tiếp tục yêu thương con, bé sẽ cảm thấy an tâm hơn.

 

Nguồn
Emotional Development: 1 Year Olds (American Academy Of Pediatrics)

Xem Thêm